Almohada tempur cervical

Cuestión de forma

Cada cuerpo tiene sus propiedades, la medida del cuello, la anchura de la espalda y el peso de la cabeza son características que vamos a necesitar tener presente a la hora de elegir nuestra almohada.

¿Qué solidez escoger para una almohada? 

Si duermes boca abajo

Con el fin de mantener la cabeza en equilibrio con la columna vertebral, es recomendable no usar la almohada. Pero si no puedes descansar sin una, te aconsejo que selecciones una almohada tempur cervical súper plana »entorno a los 5,2 centímetros de grueso». Las almohadas de plumón son mayormente las más recomendables.

Si acostumbras a dormir de espaldas

Escoge una almohada algo más firme que te permita un óptimo apoyo para la cabeza y el cuello. Pero no optes por una almohada que sea demasiado firme, visto que puede provocar problemas de cabeza. En una almohada tempur cervical ideal la cabeza debería hundirse un tercio en la almohada.

Si te gusta dormir de lado

Con el propósito de proteger el alineamiento de la cabeza, el cuello y la columna vertebral, tu mejor opción son las almohadas blandas y gruesas, a partir de 7,6 cm.

¿Qué material de relleno necesito elegir para mi almohada tempur cervical?

Relleno ecológico

El plumón es bastante conocido por su ligereza y su capacidad de carga. Si prefieres una almohada extra suave, escoje el relleno de plumón. Si lo que estás buscando es una almohada tempur cervical realmente firme, compra una de un relleno de plumas.

Relleno sintético

Esta clase de relleno suele ser de espuma con memoria o de látex. En comparación con materiales naturales,los materiales sintéticos son muy dúctiles. Con lo que, se puede emplear para crear almohadas ergonómicas. Del mismo modo son más hipoalergénicas y considerablemente más fáciles de conservar.

Relleno natural o sintético

Las almohadas de látex son verdaderamente agradables, extra suaves y además higiénicas. Un número elevado de productores intensifican las cualidades de estas almohadas incorporando látex natural, pudiendo ofrecer de esta manera una almohada tempur cervical magnífica con relleno mixto.

¿Cómo elegir la medida oportuna de la almohada?

La mayor parte de las distintas almohadas se pueden clasificar en en una de estas tres categorías: almohada cuadrada 67×67 cm, almohada rectangular 46×70 cms y la ergonómica 42×70 cm. Por lo común las fundas de almohada están disponibles en una enorme cantidad de tamaños.

¿Qué espesor de almohada seleccionar?

Si sueles dormir de espalda: es más adecuado un espesor estándar, ni bastante plano ni bastante gruesa.

Si duerme de lado: lo más recomendable es comprar una almohada tempur cervical voluminosa que se adapte al hueco entre la cabeza , cuello y columna.

Si acostumbras a dormir boca abajo deben inclinarse por una almohada extraplana con la finalidad de preservar las vértebras en su posición adecuada.

¿Qué almohada tempur cervical elegir en función de  modelo de colchón?

Modelo de colchón: ciertos tipos de colchones, por ejemplo los de de espuma con memoria, acostumbran a hundirse bastante más y se adecúan a la silueta del cuerpo. Para estos modelos de colchones, una almohada plana tiende a ser más recomendable. Los colchones de muelles son bastante menos flexibles y se hunden menos. Por lo que si tienes un colchón de éste tipo, sería necesario una almohada tempur cervical más gruesa con el objetivo de lograr el confort y el la solidez idóneo. La firmeza del colchón también influye a la hora de elegir el grueso correcto de la almohada tempur cervical.

La almohada de plumas

Beneficios:

1. De la misma forma que las almohadas de plumón, las mejores almohadas de plumas son considerablemente más suaves, y ciertamente ligeras.
2. Las plumas mantienen mucho menos el calor que otros tipos de materiales.
3. Son de las que más van a perdurar , unos 7 años.
4. Acostumbran a ser más económicas que una almohada de plumón, pero realmente más caras que una almohada de poliéster.

Desventajas:

1. Comparadas con el plumón, algunas partes de las plumas tienen la posibilidad de escaparse de la funda de la almohada e incordiar levemente.
2. Pueden poseer un olor molesta, que no hallaremos en las almohadas de plumón.
3. A menudo necesitamos airearla para volver a recuperar su volumen.

Almohada de espuma

Pros:

1. Las típicas almohadas de espuma con memoria neutralizan la solidez. Calman el dolor del cuello al ponderar los diferentes puntos de presión.
2. A menudo, son impecables si lo que buscas es dormir de lado o de espaldas. Se adaptan a cualquier persona.
3. Casi no hacen ruido.

Desventajas:

1. La espuma con memoria puede desprender un olor incómodo hasta dos o tres días después de empezar a utilizarla.
2. A menudo son mucho más caras que otras clases de almohadas, con un precio que puede sobrepasar los 86 euros.
3. La espuma con memoria guarda el calor, mayormente en verano.