Almohada refrigerante

La almohada refrigerante es un fragmento importante de la ropa de cama, al igual que un colchón máxima calidad. La almohada establece la excelente calidad del sueño. Contribuye a estimular el sueño y facilita beneficiarnos de un sueño útil.

¿Qué firmeza elegir para nuestra almohada? 

Si te gusta descansar boca abajo

Con el fin de tener la cabeza en consonancia con tu columna vertebral, es más conveniente no usar una almohada. Mas si no puedes prescindir de una, te recomendamos que elijas una almohada refrigerante extraplana (de unos 4,5 cm de grosor). Las almohadas creadas con plumón son especialmente las mejores.

Si acostumbras a dormir de espaldas

Escoge una almohada algo más firme que te facilite un magnífico soporte para la cabeza y espalda. Si bien no vayas a escoger una almohada muy firme, en tanto que puede causar problemas de cabeza..

Si duermes de lado

Con el objetivo de conservar la disposición de la cabeza, el cuello y la columna vertebral, te recomendamos las almohadas gruesas y blandas, desde 9,6 cm.

¿Qué material de relleno debería escoger para mi almohada?

Relleno ecológico

El plumón es bastante conocido por su ligereza y su capacidad de carga. Si te gustaría una almohada súper suave, compra una de relleno de plumón. Si lo que andas buscando es una almohada refrigerante firme, compra una de un relleno de plumas.

Relleno sintético

Esta clase de relleno suele ser de espuma con memoria o de látex. En relación con otros tipos de materiales naturales,los sintéticos son ciertamente dúctiles. En atención a lo cual, se puede emplear para crear almohadas ergonómicas. Además son ciertamente más hipoalergénicas y ciertamente más fáciles de mantener en buen estado.

Relleno natural vs sintético

Una almohada de látex da una excelente base, una impresionante flexibilidad y una magnífica circulación del aire por su estructura de panal.

¿Qué forma debo elegir, almohada cuadrada o rectangular?

Con la finalidad de dormir lo óptimo es una almohada rectangular. Este modelo de almohada proporciona bastante más soporte a la cabeza y la conserva adecuadamente alineada con la columna al estar acostados. Así mismo conociendo nos movemos entre 30 y 42 ocasiones cada noche, es importante mantener siempre la cabeza en la almohada refrigerante durante toda la noche con la finalidad de evitar padecimientos de espalda.

Para un instante de distensión, escoge la almohada cuadrada. Al sentarte conseguirás apoyar la cabeza a la vez que tu espalda.

¿Qué grueso de almohada refrigerante escoger?

El grueso es un criterio considerable si tenemos que seleccionar una almohada refrigerante. Aclara su apoyo y comodidad:

• Plana: Una almohada plana está entre 5,3 y 6,2 centímetros de grueso.
• Estándar: Este modelo de almohada refrigerante tiene entre 7 y 9,8 cms.
• Almohada extra gruesa: Esta clase de almohada mide entre 11,2 y 14,3 cm de alto.

¿Qué almohada adquirir dependiendo del  modelo de colchón?

Clase de colchón: muchos tipos de colchones, por ejemplo los de los de memoria, acostumbran a hundirse más y se ajustan a la silueta del cuerpo. Para este tipo de colchones, una almohada plana suele ser bastante. Los colchones de látex son menos flexibles con lo que se hunden menos. En ese caso, va a ser preciso una almohada refrigerante con un poco más de grosor con la finalidad de conseguir el confort y el la solidez oportuno. La solidez del colchón también repercute a la hora de escoger el grueso adecuado de la almohada refrigerante.

La almohada de poliéster

Pros:

1. Las almohadas de poliéster son verdaderamente más económicas que otros tipos de almohadas.
2. Hipoalergénico, es excelente para todas esas personas con alergia al látex.
3. Las almohadas de poliéster conservan la misma esponjosidad que las de plumón, te acostumbras de manera rápida.

Desventajas:

1. Este tipo de almohadas cuentan con una duración realmente más reducida que las que son de plumón.
2. No está recomendada para esas personas que experimentan dolor de cuello o de espalda crónico.
3. Al igual que las de plumón, precisan ser sacudidas regularmente con el propósito de recobrar su volumen y forma. 

La almohada de látex

Beneficios:

1. Las almohadas de látex equilibran los puntos de presión y el mal de cuello.
2. En contraste a otras almohadas como pueden ser las de plumas, las de látex preservan la forma inalterable en todo instante.
3. Esta clase de material verdaderamente genera poco ruido mientras dormimos y mantiene verdaderamente poco calor.

Se puede mejorar:

1. Las almohadas de látex son bastante caras, con un coste medio aproximado de entre los 49 y 73 €.
2. Con frecuencia son gruesas y flexibles.
3. Las almohadas de látex determinados momentos puede despedir un ligero olor a goma.