Almohada cuña

Si la almohada cuña no se adecúa a nuestras necesidades no solamente puede influir en la calidad de nuestro sueño, así mismo puede conllevar distintos problemas de espalda. Puesto que pasamos una gran cantidad de horas de nuestra vida en la cama, nos conviene tomarnos el tiempo que fuera necesario con el objetivo de escoger la almohada perfecta.

¿Qué firmeza escoger para tu almohada cuña? 

Si duermes boca abajo

Con el objetivo de tener la cabeza en armonía con tu columna, es mejor no usar una almohada. Sin embargo si no puedes estar sin una, te recomiendo que uses una almohada cuña realmente plana alrededor de los 5,4 cm de grosor. Las almohadas hechas de plumón son principalmente las más demandadas.

Si acostumbras a dormir de espaldas

Elige una almohada firme que te facilite un fantástico soporte para la cabeza. Aunque no te inclines una almohada demasiado resistente, en vista de que puede proporcionarte dolores de cabeza..

Si sueles dormir de lado

Con el propósito de permitir la alineación de la cabeza, el cuello y la columna vertebral, te aconsejamos las almohadas gruesas y blandas, desde 8 cms.

¿Cuál es el mejor relleno que puedo seleccionar para mi almohada cuña?

Relleno eco

El plumón es bien conocido por su escaso peso y su condición de carga. Si lo que quieres es una almohada ligera y suave, mejor una con relleno de plumón. En cambio si necesitas una almohada cuña sólida, escoje el un relleno de plumas.

Relleno sintético

Una almohada con esta clase de relleno sintético es la de espuma que cuenta con la cualidad de restablecer su forma anterior cada vez que nos movemos. Se amolda de manera correcta a nuestra silueta. Este relleno sintético se aconseja para gente con padecimientos de espalda. De igual manera, no es conveniente para todas aquellas personas transpiran verdaderamente mucho.

Relleno natural + sintético

Una almohada de látex entrega un buen apoyo, una considerable flexibilidad y una increíble circulación del aire dada su esqueleto en forma de panal.

¿Cómo seleccionar la medida correcta de la almohada?

La mayoría de de las almohadas se catalogan en en una de estas 3 categorías: almohada cuadrada 66×66 cms, almohada rectangular 47×70 cms y la ergonómica 41×71 cms. Generalmente las fundas de almohada están disponibles en una considerable cantidad de medidas.

¿Qué espesor de almohada comprar?

El espesor es un dato primordial para escoger una almohada cuña. Define su apoyo y bienestar:

• Almohada plana: Este modelo tiene entre los 5,5 y 6,5 cm de espesor.
• Estándar: Este modelo de almohada cuña tiene entre 7,9 y 10,5 centímetros.
• Almohada extra gruesa: una almohada gruesa mide entre 11,5 y 14,8 centímetros de altura.

¿Qué almohada cuña seleccionar en relación a mi peso?

Aquellas personas de más de noventa y cinco kilogramos ejercen algo más de presión en el colchón. Este incremento presión contrae el espacio entre la cabeza y nuestro colchón. Debido a lo cual, una almohada más estrecha es bastante más indicada. Aquellas personas más de entre 63 y 75 kg no proporcionan tanta presión, así que, precisarán almohadas realmente más gruesas con el objetivo de completar el espacio entre la cabeza y nuestro colchón.

Almohada de plumón

Virtudes:

1. Este modelos de almohadas son verdaderamente ligeras y se adecúan a la silueta de la cabeza con el fin de generar el máximo bienestar.
2. Son verdaderamente transpirables y conservan realmente menos el calor que otros tipos de almohadas.
3. Se amoldan de forma rápida y adicionalmente ostentan una excepcional vida útil unos 9 años.

Se puede mejorar:

1. Este modelos de almohadas de plumón son unas de las de más coste del momento, con costes que tienen la posibilidad de alcanzar a los 155 euros o incluso más.
2. A menudo plana, no siempre es correcta para personas muy altaso si duermes de lado.
3. El interior precisa soltarse con regularidad con el fin de retomar su volumen.
4. El plumón puede ser alergénico para algunas personas.

La almohada ecológica

Ventajas:

1. Las micro fibras naturales nos dan una sedosidad verdaderamente buena al tacto, bien difícil de alcanzar con algunos materiales sintéticos. Por lo tanto la almohada ecológica dispone de un confort y una resistencia por encima a la media.
2. Las configuraciones hiper-transpirables de las fibras naturales facilitan una ventilación conveniente en la noche.

Contras:

1. Las almohadas naturales tienden a ser bastante caras, con precios que tienen la posibilidad de sobrepasar los 85 €.
2. Son más difíciles de conseguir.